Sieht gut aus und fällt auf: unser Teamwear von Outfitter wird nun auch suksessive mit unserem Design für die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder versehen. Aber es fehlen noch diverse Partner und Sponsoren, um unsere Gesamtausstattung zu bedrucken..
Mit zunehmender Dauer unseres Training für die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder verlassen uns auch immer mehr Kameraden im Laufe des Abends. Aber auf dem Wasser wird sich das Verhältnis mit Sicherheit umkehren…
75 Minuten – mittlerweile bin ich von Musikhören zu Filmschauen auf dem iPad übergegangen. Nach 60 Minuten zieht sich das Training ohne Ende, was man jedoch gerne für die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder in Kauf nimmt.
Die neue Monatsleistungs-Vorgabe in Vorbereitung auf die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder ist bewältigt: 75 Minuten Ergometer-Training, bei dem eine Wegstrecke von täglich +/- 17 Kilometern bewältigt wird.
OK, ein Sixpack ist weit und breit nicht zu sehen, aber dennoch macht sich das Training auch körperlich bemerkbar. Bin mal gespannt, wie wir nach der Tausend Kilometer für krebskranke Kinder Tour aussehen.
Unglaublich, wieviel Obst pro Woche durch den Entsafter schießt – alles für die gesunde Verpflegung mit Vitaminen. Aber ganz ehrlich: man merkt es wirklich, ob man sich vor dem Training „richtig“ oder „falsch“ ernährt hat. Tägliche Hochleistung ohne Ernährungsumstellung ist aus meiner Sicht nicht machbar, gerade wenn man dann die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder rudert.
So, die erste Woche nach unserem grippebedingten Totalausfall ist rum, wir haben es geschafft: 5 Tage, je 60 Minuten Intensivrudern auf dem Ergo, tägliche Verbesserungen… so kann’s weitergehen, bis dann im Juli die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder folgen.
Das Wetter wird besser, das Boot kommt bald – noch haben wir gute Laune im Ergo-Keller der Germania. Aber wir können es kaum erwarten, endlich auf dem Main zu starten um die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder noch intensiver vorzubereiten.