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Tausend Kilometer für krebskranke Kinder

Knaus stellt zwei Reisemobile für die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder Tour

„Vielen Dank an Knaus! Wir bekommen für unseren Rudermarathon „Tausend Kilometer für krebskranke Kinder“ als Begleitfahrzeuge zwei Reisemobile von Klaus gestellt! Damit ist eines der größten Probleme gelöst, nämlich wo wir jeden Tag übernachten können, eine Dusche vorfinden, unseren Proviant verstauen und unsere Klamotten waschen… tolle Aktion“, so Heiko Winkler, Geschäftsführer der Unternehmensberatung aoty aus Frankfurt […]

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Heiko Winkler, aoty® GmbH, zeigt seine Runtastic-Statistik

Training mit runtastic-Apps

Bald geht es aufs Wasser, da werden wir natürlich jeden Meter mit der runtastic-App dokumentieren und mit der Community teilen. Dazu haben wir jetzt die Apps für Kniebeugen, Klimmzüge, Sit-ups und Klimmzüge in Betrieb genommen. Hier unsere Startleistungen:

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Heiko Winkler, aoty® GmbH

Rudern verleit Flüüüügel…

Die ersten körperlichen Metamorphosen werden sichtbar, wie Beispielsweise am „Musculus latissimus dorsi“ – dem Flügelchen unterm Arm – zu sehen…

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Bewegungsabläufe machen Hoffnung

1000 Kilometer für krebskranke Kinder, Keine Schmerzen, kein Muskelkater, schnelle Pulsregenarion: wir werden fitter!

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Tausend Kilometer für krebskranke Kinder

Unsere Ostereier:

Trainingsfrei! Wir sind einfach platt, mit Blick auf die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder ist es jedoch ein gutes Gefühl. Aber die Ernährung versuchen wir, aufrecht zu erhalten. Viel Obst, wenig Süsses. Ob’s gelingt? Keine Ahnung….

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1000 Kilometer für krebskranke Kinder

20 Kilometer täglich!

1000 Kilometer für krebskranke Kinder stehen an und die zwanzig Tages-Kilometer sind geknackt. Es ist erstaunlich, aber es lässt sich echt eine stetig steigende Kurve der Verbesserung ablesen…

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Tausend Kilometer für krebskranke Kinder

90 Minuten, 19 Kilometer

Wieder ein Schritt auf dem Weg, täglich 50 Kilometer auf dem Rhein zu überstehen: 90 Minuten bei knapp 20 Kilometern Wegstrecke. Kein Spaß mehr… Die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder verlangen uns jetzt schon viel ab.

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Ergometer-Training vor Ostern

Die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder kommen Stück für Stück näher. Langsam sprechen uns auch Bundesliga-Ruderer an, dass sich unsere Technik seit Januar sichtbar verbessert hat. Aber auch, dass wir noch viiieeel Luft nach oben haben…

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