Der erste Monat der Vorbereitung auf die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder ist fast vollbracht, und mit einer Zeit von 2.12 auf 500 Metern und sensationellen 13,6 Kilometern in einer Stunde bin ich mehr als überrascht. Aber ich muss auch klar sagen: ich habe noch nie in meinem Leben soviel gelitten. Das tägliche Aufraffen mit Muskelkater […]
Tausend Kilometer für krebskranke Kinder und ich kann nicht leugnen, dass Haferflocken mit Eiweisspulver, fettarmer Milch und Honig nicht sättigen würden. Auch, dass sie mich mit Energie versorgen. Aber wenn im Büro ein Kuchen steht oder ich morgens an frischen Croissants vorbeilaufe, verfluche ich innerlich schon mal meinen neuen, gesunden Lebensstil…
Es wird für die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder. Das tägliche Pensum, wenn man erstmal sitzt, ist packbar. Allerdings tut mir ab Minute 30 alles weh, vor allem die Rückenmuskulatur. Könnte daran liegen, dass ich die letzten 20 Jahre im Sitzen gearbeitet habe. Aber dafür schlafe ich sensationell, direkt nach dem Training bereits auf dem […]
Heutzutage werden unter der Leitung von Lido Filippi und seinem Sohn David sowie mehr als 60 weiteren Angestellten mehr als 700 Boote jährlich gebaut. Nach eigener Darstellung wurden unterdessen mehr als 400 Medaillen bei Ruder-Weltmeisterschaften und der Olympischen Ruderregatta in Filippi-Booten gewonnen. Umso mehr freut es uns, dass diese Boots-Manufaktur auch für uns das Boot für die Tausend Kilometer für krebskranke […]
Ich muss ganz ehrlich sagen, allein würde ich das nicht schaffen für die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder. Dass Dean neben mir schuftet, ist echt Teamwork. Wenn immer ich das Gefühl habe, langsamer zu ziehen oder ganz aufzugeben, reicht mir ein Blick auf meinen Nebenmann, und ich bin wieder im Takt.
Gut für die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder, dass ich bereits vor knapp zwei Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe. Auch, dass ich praktisch seit Oktober 2014 keinen Alkohol mehr getrunken habe, hilft ungemein. Aber jetzt verlangt der Körper noch mehr. Um die Stunde Ruder-Ergometer täglich zu verkraften, ohne abzunehmen, muss ordentlich gegessen werden. Mit […]
Tausend Kilometer für krebskranke Kinder und danach messen wir uns nun: nach einer Stunde haben wir die Durchschnittszeit, die wir für einen halben Kilometer benötigen. Und mit 2 Minuten, 25 Sekunden für 500 Meter haben wir gestartet. Ich bin sehr gespannt, welche Fortschritte in den nächsten Wochen zu verzeichnen sind.
Merke: nicht zu viel Gas geben. Leider habe ich mir meine Kräfte falsch eingeteilt und bin bereits nach gut 50 Minuten komplett platt. Aber dafür war ich schnell – zumindest für meine Verhältnisse im Hinblick auf die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder. Ein Seitenblick auf Dean offenbart mir dann aber doch, wer hier mehr Power […]
Outfitter aus Neu-Isenburg, einer der größten Sportartikel-Versender Deutschland, stattet das Team für die Tausend Kilometer für krebskranke Kinder komplett mit Textilien und Accessoires aus. Nicht nur für die 3-wöchige „Wettkampfphase“, sondern bereits ab sofort für alle Trainingseinheiten. Dazu werden wir mit Sportartikeln der Marke Under Armour versorgt, die ihre Wurzeln im amrikanischen Leistungssport und speziell in […]
Tausend Kilometer für krebskranke Kinder Oh mein Gott. Das wird ziemlich hart. Ich bin sehr froh, die Stunde am Stück geschafft zu haben, aber die Distanz von 12 Kilometern ist definitiv noch auszubauen. Aber ich war selten so glücklich, dass ich die Zeit auf dem Ergo durchhalte…